Samen presteren werkt heel inspirerend. Het helpt je vaak net even over die drempel heen, waarna het echt FUN wordt. 7 dagen per week kun je meedoen. Je sluit je gewoon aan bij een groepsles, keuze genoeg en hup daar ga je!

Laat je voorlichten door je persoonlijke instructeur welke groepslessen aansluiten bij jouw doelstellingen & wensen. Dit maakt jouw programma leuk en gevarieerd! Door je eigen enthousiasme en de groepsvorm liggen je doelstellingen binnen handbereik.

Les Mills lessen:

• BodyCombat
• BodyPump
• BodyJam
• RPM

Overige lessen:

• Spinning
• KickFun
• XCO
• XCO walking
• Low Shape
• High Shape
• Steps
• Pilates
• Pilates Toning Balls
• Body Dynamic Yoga
• Aqua lessen
• Korte fitnesslessen
• Fitnesscircuit

Klik hier voor het actuele lesrooster, http://www.amstelhof.com/content/view/17/37/