|
Pagina 1 van 5 Je fit voelen is iets anders dan fit zijn.
Wij zorgen voor beide, op een professionele manier.
Wat bereik je met fitness?
Fitness heeft een positieve uitwerking op je gezondheids- en welzijnsgevoel:
- Je houdt je gewicht onder controle
- Je uithoudingsvermogen verbetert
- Je krijgt een betere lichaamshouding
- Je energieniveau gaat omhoog
- Je cholesterolgehalte daalt
- Het risico op cardiovasculaire aandoeningen zoals hartinfarcten, vermindert
- Fitness werkt stressverlagend
- Fitness gaat osteoporose (botontkalking) tegen
Jouw start bij Amstelhof: Fittest onder begeleiding van een fysiotherapeut Persoonlijke fitnessinstructie met een fitnessinstructeur Trainen met Fitlinxx, dé persoonlijke digitale coach 6-wekelijkse evaluatie
|
Home
